Le Ho Shin Soul, le self défense du Taekwondo
« Ho » = « La Protection »
« Shin » = « Le Corps »
« Soul » = « Techniques »
… Ho Shin Soul pouvant se traduire par la « self défense ».
Notre fédération intègre dans sa pratique et son enseignement une part de savoir-faire concernant la défense personnelle. Cette désignation sous-entend tout un ensemble de techniques directement applicables dans des situations d’agression pour lesquelles il est utile et urgent de savoir réagir avec efficacité.
Le Ho Shin Soul est une pratique martiale faisant appel à toutes les techniques du taekwondo olympique(sport de combat), mais aussi celles des Poumsés et du Han Bon Kyeurougui (art martial). Le Ho Shin Soul reste donc à la portée de tous les pratiquants.
La pratique régulière de cette discipline permet de se familiariser aux situations diverses d’agressions les plus réalistes, d’acquérir des réflexes immédiats et d’acquérir une maitrise des techniques les plus efficaces et adéquates.
Une pratique régulière apporte une certaine confiance en soi et un équilibre personnel. Cette assurance acquise permettra à chacun de gérer son stress, sa peur et pourra être capable de se mettre à l’abri des agressions en neutralisant son ou ses agresseurs éventuels.
Situations d’agression identifiées :
- Saisies
- Attaques des coups de poing
- Attaques des coups de pied
- Attaque avec armes (bâtons courts et longs).
Techniques de défenses utilisées :
- Esquives
- Dégagements
- Blocages
- Clés
- Coups de pied/poing
- Amenées et contrôles au sol.
Ces contenus, forcément orientés et restrictifs, font partis des modules aux passages de grades (du 1er au 5ème dan).
Il conviendra, selon chacun, de continuer la pratique vers une approche plus exhaustive en fonction de l’âge, du niveau, de la morphologie, des habiletés etc.
